FOMENTAR LAS DESTREZAS MOTORAS EN LOS NIÑOS

A continuación se explican actividades que fomentan las destrezas motoras en los niños/as. Estas actividades están planteadas para que el profesor/a sea el modelo a seguir.

ACTIVIDAD 1

Objetivo general: Caminar con propósito.

Calentamiento: Marchar en el mismo sitio usando música suave, con los pies juntos y luego separados. Alternar estas dos posiciones.

Actividad:

1. Caminar en línea recta partiendo de un lugar de la clase a otro usando música o instrumentos.

2. Caminar en un área señalada sin topar a su amigos.

3. Caminar en la clase evitando topar objetos y a sus pares.

4. Hacer una línea y seguir al profesor mientras camina en línea recta.

Estiramiento:

Estiramiento del árbol: pararse recto como un árbol, con las piernas separadas para mantener el equilibrio y colocar los brazos al lado del cuerpo. Estirar un brazo para tocar la cabeza de un amigo que se encuentre al lado del niño/a.

Respiración: Formar un círculo y pedir a los niños/as que se acuésten formando un círculo con las cabezas en el centro. El profesor/a debe colocar sus manos sobre el estómago, inhalar por la nariz, exhalar por su boca. El profesor/a debe demostrar como el estómago se infla mientras inhala y exhala. Pedir a los niños/as que repitan esta respiración cinco veces

ACTIVIDAD 2

Objetivo general: Gatear, motivar en los niños/as el desarrollo de la coordinación para en el futuro favorecer la lectura, la escritura y las actividades físicas. 

Calentamiento: Bailar libremente al ritmo de la música.

Actividad: Movimientos de animales cuadrúpedos.

1. Como se mueven los gatos. Caminar como un gato.

2. Pedir a los niños/a que se coloquen en cuatro y que gateen a lo largo de la alfombra como un gato estirando la pierna de atrás y que vaya alternando las piernas. Los niños/as deben coordinar los movimientos de brazos y piernas.

3. Hacer que los niños/as gateen cuatro series.

Estiramiento:

Estiramiento de la mariposa: Sentarse en el piso y colocar los pies juntos y llevar los talones juntos cerca de la ingle. Sujetar el pie izquierdo con la mano izquierda y estirarlo hacia arriba suavemente. Relajarse y repetir con la otra pierna. Repita tres veces con cada pierna.

Relajamiento:

Colocar música suave y pedir a los niños/as que se recuesten sobre la alfombra y que coloquen sus manos en el estómago, pedirles que respiren (inhalen y exhalen) suavemente y que escuchen la música y que continúen respirando hasta termine la música.

Actividad 3

Objetivo: brincar para ganar control corporal y equilibrio.

Calentamiento: Los niños/as brincas en ambos pies durante pocos segundos, hasta que el profesor aplauda o toque una campana. Esta señal auditiva significa que los alumnos deben parar y quedarse quieto.

Actividad:

1. Brincar con los pies juntos alrededor de obstáculos (sillas, mesas, bloques) puestos en el aula, demostrando a los niños/as donde iniciar y donde terminar.

2. Brincar dentro/fuera de hula-hulas.

3. Brincar sobre ¨piedras¨: se puede utilizar este ejercicio para reforzar el vocabulario de las unidades; por ejemplo, mientras los niños/as siguen el camino, se encuentran con una tarjeta que tenga colores o formas, lo nombra mientras brinca, y continúa brincando por el camino.

Relajación:

Estiramiento: Estiramiento de montaña: formar un círculo y pararse con la espalda recta. Extender los brazos arriba, y la cara hacia arriba, intentar topar el tumbado. Relajarse y repetir.

Respiración: Respiración de vela: sentarse formando un círculo, encender una vela y colocarla en la mitad. Inhalar despacio mientras las manos están sobre el estómago, y soplar fuertemente para apagar la vela. Hacer esto algunas veces.

Publicado por Carla Almeida y María Helena LandázuriN